Merhaba, ben Özge.

İnsanların kendileriyle ve birbirleriyle daha iyi yaşamalarına alan açıyorum.

15 yıla yakın kurumsal iletişim ve PR liderliği deneyimim boyunca, şirketlerin dışarıdaki itibar ve başarılarının tamamen içerideki "insan" kaynağının esenliğiyle doğrudan bağlantılı olduğunu gözlemledim. Bugün, bu birikimi uluslararası geçerliliğe sahip ICF profesyonel koçluk metodolojisi ve bilimsel temelli MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) pratikleriyle harmanlayarak hem bireysel hem de kurumlarla çalışıyorum.

Yıllardır aynı şeyi gözlemliyorum: Çoğumuz ne yapmamız gerektiğini biliyoruz; ancak modern iş ve şehir hayatının hızı, sorumluluklar, bitmeyen bildirimler ve beklentiler arasında zaman zaman kendimizden uzaklaşabiliyoruz. Performans düşüşleri veya tükenmişlik (burnout) sendromları tembellikten değil, bu yoğun tempoda kendi regülasyon sinyallerimizi ıskalamaktan kaynaklanıyor.

​

Benim için iyi oluş (well-being); yalnızca iyi hissetmek değil, en yoğun baskı altında bile kendini duyabilmek, ihtiyaçlarını fark edebilmek, ilişkilerini besleyebilmek ve yaşamına bilinçli şekilde yön verebilmektir. Bu nedenle hem bireysel profesyonel gelişim süreçlerimin hem de kurumlara yönelik tasarladığım esenlik programlarının odağında öz farkındalık, bilinçli iletişim, iyi oluş ve sürdürülebilir performans yer alıyor.

​

İnanıyorum ki daha sürdürülebilir bir performans ve daha iyi bir yaşam; daha çok ve daha hızlı yapmakla değil, kendimizle ve çevremizle yeniden bilinçli bağlar kurabilmekle başlıyor.

​

Kurumsal esenlik (corporate wellbeing) eğitimleri, atölye programları veya birebir koçluk süreçleri için benimle her zaman iletişime geçebilirsiniz: info@ozgealptekin.com

​​​